Stres
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(10)
Forma i typ
Książki
(10)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(9)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(9)
Czytelnia
(1)
Autor
Beer Sophie
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Fabjański Marcin
(1)
Geisler Dagmar (1958- )
(1)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(1)
Pokaż więcej ...
Hayes Steven C
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Kleszcz Ewa
(1)
Kurdwanowska Dagny
(1)
LaDyne Rebekkah
(1)
Maté Gabor (1944- )
(1)
Mellibruda Leszek
(1)
Naik Anita
(1)
Renger Nikolai (1982- )
(1)
Santorski Jacek
(1)
Santorski Jacek. Jak żyć we współczesnej Polsce
(1)
Sapolsky Robert M. (1957- )
(1)
Smarzyński Łukasz
(1)
Smith Spencer Xavier
(1)
Williamson Anna (1981- )
(1)
Wojciechowski Aleksander
(1)
Zimbardo Philip G
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(10)
Język
polski
(9)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2660)
Powieść polska
(2349)
Powieść angielska
(1329)
Kobieta
(991)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(837)
Stres
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść obyczajowa
(793)
Powieść sensacyjna
(630)
Powieść przygodowa dla młodzieży
(605)
Rodzina
(535)
Opowiadanie dziecięce polskie
(522)
Literatura polska
(515)
Lektura
(507)
Tajemnica
(490)
Miłość
(478)
Przyjaźń
(445)
Romans
(434)
Literatura amerykańska
(392)
Relacje międzyludzkie
(374)
Powieść młodzieżowa polska
(361)
Zabójstwo
(346)
Książki dla najmłodszych
(345)
Śledztwo i dochodzenie
(340)
Poezja polska
(313)
Powieść kryminalna
(310)
Powieść francuska
(284)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(278)
Powieść historyczna
(273)
Powieść młodzieżowa angielska
(256)
Opowiadanie polskie
(253)
Sekrety rodzinne
(239)
Powieść niemiecka
(233)
Policjanci
(232)
II wojna światowa (1939-1945)
(227)
Literatura dziecięca polska
(225)
Kryminał
(213)
Zwierzęta
(203)
Osoby zaginione
(200)
Poezja dziecięca polska
(200)
Thriller kryminalny
(194)
Rodzeństwo
(193)
Trudne sytuacje życiowe
(190)
Uczucia
(187)
Powieść fantastyczna
(185)
Powieść społeczno-obyczajowa
(184)
Małżeństwo
(174)
Romans historyczny
(174)
Relacja romantyczna
(172)
Powieść fantastyczna młodzieżowa
(171)
Literatura angielska
(166)
Dzieci
(164)
Powieść rosyjska
(160)
Nastolatki
(157)
Wybory życiowe
(156)
Lektura dziecięca
(154)
Fantastyka
(148)
Polska
(146)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(134)
Powieść biograficzna
(133)
Powieść dziecięca polska
(133)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(129)
Magia
(125)
Boże Narodzenie
(124)
Matki i córki
(120)
Dziewczęta
(119)
Powieść psychologiczna
(119)
Powieść psychologiczno-obyczajowa
(118)
Opowiadania dziecięce polskie
(117)
Powieść romans
(113)
Żydzi
(113)
Dziennikarze
(112)
Bajki dla dzieci
(111)
Powieść thriller
(111)
Literatura dla dzieci i młodzieży polska
(107)
Przestępczość zorganizowana
(107)
Życie codzienne
(106)
Poszukiwania zaginionych
(104)
Thriller
(104)
Pamiętniki polskie
(103)
Uprowadzenie
(103)
Psy
(101)
Literatura dla dzieci i młodzieży amerykańska
(94)
Opowiadanie dziecięce
(92)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(92)
Powieść dziecięca angielska
(91)
Seryjni zabójcy
(90)
Powieść szwedzka
(88)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(83)
Zemsta
(83)
Dziadkowie i wnuki
(81)
Lektura z opracowaniem
(81)
Wakacje
(81)
Powieść historyczna dla młodzieży
(79)
Ojcowie i córki
(78)
Dramat polski
(77)
Podróże
(77)
Powieść kanadyjska
(77)
Prywatni detektywi
(77)
Pisarze
(76)
Wojna 1939-1945 r.
(76)
Ludzie a zwierzęta
(74)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Opowiadania i nowele
(1)
Opracowanie
(1)
Śmierć
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(5)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
10 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Po co ten stres?! : jak radzić sobie z presją i napięciami / Dagmar Geisler ; ilustrował Nikolai Renger ; [tłumaczenie z j. niemieckiego Magdalena Jałowiec]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2023. - 44, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
(Ja i Moje Emocje)
(Jedność dla Dzieci)
Autor
Geisler Dagmar (1958- ). Renger Nikolai (1982- ). Jałowiec-Sawicka Magdalena.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres Uczucia
Gatunek
Opowiadania i nowele
Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć… I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić. Książka ta ze szczyptą humoru wyjaśnia, czym jest stres i jak bardzo różnie może się przejawiać, a także pokazuje łatwe do zastosowania triki, które na co dzień pomagają zapobiegać szkodliwemu stresowi. Ponadto jest ona doskonałym punktem wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu, a jednocześnie świetnym praktycznym poradnikiem dla dzieci i dorosłych [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op [Dział dla Dzieci i Mł.] (1 egz.)
Książka
W koszyku
W pułapce myśli : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Steven C. Hayes, Spencer Smith ; przekł. Aleksander Wojciechowski. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 302 s. : il. ; 24 cm.
(Terapia ACT)
Autor
Hayes Steven C. Smith Spencer Xavier. Wojciechowski Aleksander.
Forma i typ
Książki
Temat
ACT Depresja psychiczna Stres Lęk Psychoterapia Terapia Akceptacji i Zaangażowania Cierpienie Samoakceptacja Terapia behawioralna
Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu "W pułapce myśli" to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia.Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odetnij napięcie : Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym / Rebekkah LaDyne; tłumaczenie Juliusz Okuniewski. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 207 stron ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
LaDyne Rebekkah.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Stres Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Rebekkah LaDyne przekonuje, że jeśli naprawdę chcemy uwolnić się od stresu, musimy zmierzyć się z nim zarówno w umyśle, jak i w ciele oraz zredukować go na obu tych poziomach. Opierając się na najnowszych badaniach poświęconych terapiom somatycznym, wyjaśnia działanie autonomicznego układu nerwowego, tłumaczy fizyczne reakcje organizmu oraz pokazuje, jak wykorzystać mądrość ciała. Opracowana przez autorkę innowacyjna strategia obniżania stresu w układzie ciało–umysł (MBR, mind-body reset) za pomocą prostych ćwiczeń somatycznych pomaga trwale zredukować napięcie i odzyskać spokój.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu / Gabor Maté ; przełożył Piotr Cieślak. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2022. - 349 stron ; 23 cm.
Autor
Maté Gabor (1944- ). Cieślak Piotr.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Choroby ludzi Stres Wpływ na zdrowie Techniki samopomocy
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
A może nie ma się czego bać? : jak zamienić lęk w ciekawość / Leszek Mellibruda, Dagny Kurdwanowska. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse Polska, 2018. - 310, [2] s. ; 20 cm.
Autor
Mellibruda Leszek. Kurdwanowska Dagny.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Stres Strach Emocje Samotność Konflikt Inność Uczucia
Gatunek
Śmierć
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonaj stres! : poradnik przedegzaminacyjny / Anita Naik ; tł. Łukasz Smarzyński. - Poznań : Wydawnictwo IBIS, 2009. - 48 s. : il. ; 25 cm.
(Pomocna dłoń)
Autor
Naik Anita. Smarzyński Łukasz.
Temat
Autopsychoterapia Stres Poradniki Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 / III [Dział dla Dzieci i Mł.] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ludzie przeciwko ludziom? ; Jak żyć we współczesnej Polsce / Jacek Santorski, Marcin Fabjański. - Warszawa : Wydawnictwo Świat Książki, 2004. - 295 s. ; 20 cm.
Autor
Santorski Jacek. Fabjański Marcin. Santorski Jacek. Jak żyć we współczesnej Polsce
Temat
Publicystyka polska Stosunki interpersonalne Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : psychofizjologia stresu / Robert M. Sapolsky ; przełożyła Małgorzata Guzowska-Dąbrowska. - Wydanie 1, 3 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2020. - 448, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Biblioteka Psychologii Współczesnej)
Autor
Sapolsky Robert M. (1957- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Stres Fizjologia człowieka Psychologia
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Kompendium wiedzy na temat psychofizjologii stresu, z perspektywy czterech dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na nasze życie, czyniąc ludzi podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując m.in. zaburzenia pamięci i funkcjonowania mózgu, otyłość czy cukrzycę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
I masz to pod kontrolą : poradnik o zdrowiu psychicznym / Anna Williamson ; [ilustracje: Sophie Beer ; tłumaczenie: Ewa Kleszcz]. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2020. - 176 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Williamson Anna (1981- ). Beer Sophie. Kleszcz Ewa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Nastolatki Zdrowie psychiczne Stres Uczucia Regulacja emocji
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 II [Dział dla Dzieci i Mł.] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia i życie / Philip G. Zimbardo, Richard J. Gerrig ; red. nauk. Maria Materska ; tłum. Ewa Czerniawska, Małgorzata Guzowska-Dąbrowska, Aleksandra Jaworska, Józef Radzicki. - Wyd. 4 - 8 dodruk - Warszawa : PWN Wydawnictwo Naukowe, 2020.
Autor
Zimbardo Philip G.
Temat
Psychologia Zmysły Świadomość Sen Uczenie się Pamięć Poznanie Inteligencja Psychologia rozwojowa Motywacja Uczucia Osobowość Stres Choroby psychiczne Psychoterapia Psychologia społeczna
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 Cz [Czytelnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej