Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(8)
Forma i typ
Książki
(8)
Poradniki i przewodniki
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Dostępność
dostępne
(5)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia
(8)
Autor
Cieślak Piotr
(2)
Hof Wim (1959- )
(2)
Pazdej Piotr
(2)
Carney Scott (1978- )
(1)
Clear James
(1)
Pokaż więcej ...
Elrod Hal (1979- )
(1)
Goggins David (1975- )
(1)
Jong Koen de
(1)
Leveille Paul
(1)
McKeown Patrick
(1)
Mielicka Anna
(1)
Otocka Beata
(1)
Parramón José Maria
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2025
(3)
2010 - 2019
(3)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(6)
Kraj wydania
Polska
(8)
Język
polski
(8)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Ćwiczenia oddechowe
(3)
Ciało ludzkie
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Hof, Wim (1959- )
(2)
Odporność
(2)
Pokaż więcej ...
Rysunek
(2)
Sukces
(2)
Trening sportowy
(2)
Wydolność fizyczna
(2)
Behawioryzm
(1)
Carney, Scott (1978- )
(1)
Chłód
(1)
Goggins, David (1975- )
(1)
Krioterapia
(1)
Kąpiele zimowe
(1)
Motywacja wewnętrzna
(1)
Navy SEALs
(1)
Nawyki
(1)
Oddychanie
(1)
Portrety
(1)
Samokontrola
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Siły specjalnego przeznaczenia
(1)
Sport wyczynowy
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Termoterapia
(1)
Ultramaraton (bieg)
(1)
Umysł
(1)
Zachowanie
(1)
Żołnierze
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
2001-
(2)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(4)
Autobiografia
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Historia
(1)
Pokaż więcej ...
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Psychologia
(1)
Pokaż mniej ...
8 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Co nas nie zabije : jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej / Scott Carney ; przedmowa Wim Hof ; przekład Jacek Żuławnik. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, copyright 2017. - 293 strony, [16] kart tablic : fotografie ; 23 cm.
Autor
Carney Scott (1978- ). Autor Hof Wim (1959- ). Wstęp
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Hof, Wim (1959- ) Carney, Scott (1978- ) Ćwiczenia oddechowe Kąpiele zimowe Samopoznanie Odporność Krioterapia Termoterapia Sprawność fizyczna
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Dział dla Dorosłych] (2 egz.)
Książka
W koszyku
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2022. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Autor
Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Behawioryzm Nawyki Sukces Zachowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
"Atomowe nawyki" to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład: Beata Otocka. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2018. - [6], 175, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Elrod Hal (1979- ) Autor Otocka Beata Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Sukces
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty
Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu "Miracle Morning" – w książce "Fenomen poranka" uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk II 2024. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2024. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.
Autor
Goggins David (1975- ). Autor Pazdej Piotr. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Autobiografia
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość
Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga Icemana : metoda Wima Hofa : ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem / Wim Hof, Koen de Jong ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie polskie. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, © 2020. - [6], 165, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Autor
Hof Wim (1959- ) Autor Jong Koen de Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hof, Wim (1959- ) Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Fizjologia człowieka Odporność Samorealizacja Trening sportowy Umysł Wydolność fizyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ekspresja w portrecie / Paul Leveille ; tł. z ang. Anna Mielicka. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 1997. - 127 s. : rys. ; 27 cm.
Autor
Leveille Paul. Mielicka Anna. przekł. z ang.
Temat
Rysunek Portrety
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/76 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tlenowa przewaga : trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie / Patrick McKeown ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, copyright 2017. - XII, 366 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
McKeown Patrick. Autor Pazdej Piotr. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Fizjologia człowieka Oddychanie Trening sportowy Wydolność fizyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Jak rysować postacie / José Maria Parramón. - Wyd. 2. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 1997. - 112s. : il. ; 23cm.
Autor
Parramón José Maria.
Temat
Rysunek
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72/76 [Dział dla Dorosłych] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej